供养大家 戒手机壁纸
- 2026-07-31 17:03:56
供养大家 戒手机壁纸
供养大家 戒手机壁纸
在手机锁屏界面或壁纸上，设几句简短有力的提醒，每次亮屏先看一眼，让自己清醒一下。
比如：
问心类：“这一划，是增上贪嗔痴，还是增上戒定慧？”
惜时类：“人生已过半，哪有时间玩？”
策励类：“暇满难得，慎勿放逸！”
誓愿类：“此机只用来行善利他！”
惭愧类：“三宝在看，护法在看，你在干什么？”
警醒类：“死魔正在逼近，你还要玩手机？！”
选一句（或者自己写一句）最能刺痛习气的内容设置好。一旦发现自己对这句话视而不见、麻木了，就立刻更换新的。
这就好比在这个最容易失守的入口处，安放一个门卫。在手指划开屏幕前，让它先喝问你一声，哪怕能迟疑一秒，也是正念回头的机会。最后一张老人家的，可以做电脑桌面 #戒刷手机 #珍惜光阴 #正能量 #修行 #宝妈
#下班后
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河北,44分钟前,
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