情绪脱敏，看淡看开，慢慢来，让日子安暖晴朗～
心理学有个词“情绪脱敏” 指人对曾经能引发强烈情绪波动的人、事、场景 逐渐降低情绪反应强度 变得更平和、淡然的过程 · 蕞近越来越觉得 人生就是一个慢慢完成情绪脱敏的过程 通俗来说就是“看淡、看开”
��莫言说“人生四然：来是偶然，去是必然 尽其当然，顺其自然” · 原来很多事的答案 从来都不是强求 · 就像这冬天的山荆子树 不执着于夏天满枝的绿叶 冬日里剩下的果实和枝干 也自有其沉稳的美感
��其实不是所有事情都要较真不是所有人都能理解你的心意不是所有付出都能得到对等的回报· 生活本就有遗憾 有不完美 看淡看开不是摆烂 · 而是季老所说的“不完满才是人生”的清醒 是放过那个钻牛角尖的自己 是放下了对任何人的期待，不再依赖 是不再迎合，明白要置顶自己的感受
��做喜欢的事吧读书，跑步，看日落… 或者只是一个人待着 发发呆，愣愣神也很好 · 日子多好啊 落日悬在山尖，把水面镀上一层暖金 小船载着满船橘色余晖，粼粼波光 寻常日子，就这么酿成了画 · 这样的瞬间 足够抵过生活所有的琐碎与匆忙 停下来感受吧，好好看看 你要的心安，就在这慢下来的时光里
��我们终其一生不是为了满足所有人而是要找到与自己和解的方式心有安暖、何惧岁寒先悦己再悦人· 做自己喜欢的事 爱值得的人 剩下的 交给时间就好
��愿我们都能在往后的日子里慢慢看开慢慢释怀过得自在平静而自洽· 人生无法重来 好好活着，已然圆满…
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